1 |
järnzalizo
|
2 |
järnhierro
|
3 |
järnär ett av de många mineraler vi behöver. Järnbrist är relativt vanligt hos tonårstjejer och kvinnor. Symptomet är bland annat trötthet och känslighet för infektioner. För vegetarianer och veganer är det fullkornsprodukter, gröna grönsaker, baljväxter samt torkad frukt som gäller för att få ett bra intag av järn.
|
4 |
järnzalizo
|
<< invända | klocka >> |