et fettløselig næringsstoff som opptas fra kostkilder, eller produseres av hudcellene når de eksponeres for sollys. Nødvendig for ben- og cellestrukturen. D-vitaminsyntesen i huden etter solskinn er u [..]

Vitamin D (kalsiferol) er et fettløselig vitamin. En viktig funksjon for vitamin D er å sikre nok opptak av kalsium fra tarmen. Tilstrekkelig med vitamin D helt fra barndommen av har betydning for å k [..]

  Sikrer nok opptak av kalsium fra tarmen. Tilstrekkelig med vitamin D fra barndommen av har betydning for Ã¥ unngÃ¥ beinskjørhet i eldre Ã¥r. Kroppen lager selv vitamin D nÃ¥r man er ute i solen. Andre kilder for vitaminet er fet fisk, fiskerogn og fiskelever. I Norge har ogsÃ¥ margarin, smør og noen melketyper fÃ¥tt tilsatt vitam [..]

Vitamin D er et fettløselig vitamin. Vitaminet er av avgjørende betydning for immunsystemet vårt, opptak av kalsium, og dermed oppbygging av tenner og skjelett. Vitamin D er også med på å styrke hud o [..]

et fettløselig næringsstoff som opptas fra kostkilder, eller produseres av hudcellene når de eksponeres for sollys. Nødvendig for ben- og cellestrukturen. D-vitaminsyntesen i huden etter solskinn er utilstrekkelig for å imøtekomme kravene i europeiske land, spesielt i løpet av vintermånedene når vi ikke får nok sol.

D-vitamin bidrar til normalt opptak og utnyttelse av kalsium.

behövs för att ska kroppen kunna tillgodogöra sig kalk. Vitaminet finns i kött, fisk, mjölk och smör. Provitamin till D-vitamin finns i grönsaker, de lagras i huden och utvecklas med hjälp av solens strålar till D-vitamin.

Les og lær mer om D-vitamin Hva er D-vitamin? Vitamin D er en fellesbetegnelse på en gruppe beslektede steroider. Kalles også for kalsiferol, ettersom det er viktig for kalsiumopptaket. D vitamin er e [..]