1 |
MokusoMeditasjon
|
2 |
MokusoMeditasjon
|
3 |
MokusoMeditasjon
|
4 |
MokusoMeditere, Meditasjon
|
5 |
MokusoMeditasjon; reduksjon (helst opphør) av tankevirksomheten.
|
6 |
MokusoMeditasjon/avslappingsøvelse før og etter trening
|
7 |
MokusoMeditasjon
|
8 |
MokusoMeditasjon
|
9 |
MokusoMeditasjon/avslappingsøvelse før og etter trening
|
10 |
Mokuso(jap) Meditasjon. Brukes som innledning og avslutning til treningen. Øynene lukkes og man forsøker å la være å tenke på noe bestemt. Hensikten er å oppnå Mu-shin.
|
11 |
MokusoMeditasjon; reduksjon (helst opphør) av tankevirksomheten.
|
<< Kokyu Rokyu | Nagare >> |